阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
《素问·阴阳应象大论》开篇即言此句，将阴阳推为天地万物的根本法则。中医讲求「阴阳平衡」，人体的健康状态，正是阴阳调和的结果。
日常养生之中，我们常说的「春夏养阳，秋冬养阴」，即是顺应自然阴阳消长的规律来调摄身体。白天属阳，宜动宜作；夜晚属阴，宜静宜息。起居有常，不妄作劳，方能阴阳和合，百病不侵。
本文为中医入门第一篇，后续将陆续讲解五行、藏象、经络等内容，敬请期待。
阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
《素问·阴阳应象大论》开篇即言此句，将阴阳推为天地万物的根本法则。中医讲求「阴阳平衡」，人体的健康状态，正是阴阳调和的结果。
日常养生之中，我们常说的「春夏养阳，秋冬养阴」，即是顺应自然阴阳消长的规律来调摄身体。白天属阳，宜动宜作；夜晚属阴，宜静宜息。起居有常，不妄作劳，方能阴阳和合，百病不侵。
本文为中医入门第一篇，后续将陆续讲解五行、藏象、经络等内容，敬请期待。
拜读佳作，深有启发，希望博主多多分享中医知识！
阴阳之说讲解得深入浅出，受益良多，已收藏。
请问有没有关于经络养生的文章呢？期待更新。